Artikel-Schlagworte: „Sonnenschein“
Hallo ihr Lieben! 
Zugegeben, das Wetter ist aktuell nicht wirklich sommerlich und irgendwie möchte man sich lieber irgendwo unter eine Decke kuscheln, statt sich das Wetter draußen anzuschauen. Dennoch habe ich mal ein wenig recherchiert und habe für euch (und mich selbst natürlich auch) gleich zehn Frische-Kicks für den Sommer gesammelt. Damit übersteht man jeden noch so heißen Sommertag und kann Abends gemütlich auf der Terrasse entspannen.
Mit diesen Tipps übersteht ihr die heißen Sommertage:
Schwere Beine verhindert man, wenn man zwischendurch immer mal wieder die Beine hochlegt. Auch kühlende Fußgels können entspannen. Preiswerte Alternative: eine kühle Flasche Wasser (oder ähnliches), die über die Beine gerollt wird.
Ein paar Spritzer Wasser, die man sich über den Tag immer wieder ins Gesicht gibt bringen Erfrischung. Auch die Hände und Unterarme kann man ideal kühlen - einfach unter fließendes, kaltes Wasser halten. Nebeneffekt: das hilft auch bei Kreislaufproblemen.
Wer Abends mit dem heißen Tag abschließen möchte, sollte es ausprobieren, seinen Schlafanzug oder das Nachthemd vorher einige Zeit ins Eisfach zu legen. So wird das Schlaf-Outfit zum kühlenden Erlebnis.
Lüften sollte man nur später am Abend oder früh am Morgen. Den Rest des Tages sollten Rollos und Rolläden geschlossen bleiben. So bleibt die heiße Luft draußen und im Haus ist es angenehmer.
Wer sich mit einer Dusche abkühlen möchte, sollte nicht eiskaltes Wasser nehmen um sich abzubrausen. Dadurch kann die Wärme nämlich schlechter aus dem Körper treten, da sich die Poren schließen. Besser: lauwarmes Duschwasser.
Mentholstifte können ebenfalls zum Retter im Sommer werden. Die kühlende Flüssigkeit gibt man einfach auf die Handgelenke, Schläfen und eventuell die Kniekehlen.
Ein kühlendes Fußbad wird mit einem Schuss Rosmarinextrakt noch viel erfrischender.
Eiswürfel, die man in ein Handtuch wickelt, dienen ideal als Kühlkissen für heiße Tage. Sie kühlen einerseits und sorgen gleichzeitig für ein Training der Gefäße.
Verschwitzte Hände wird man mit etwas Babypuder einfach und schnell wieder los.
Eine Kälte-Massage entspannt den ganzen Körper. Dazu taucht man die Mittelfinger in kaltes Wasser und massiert anschließend die Schläfen.
Noch mehr Sommer-Tipps? Ich bin gespannt, was ihr da für Ideen und Tricks habt.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
Hallo ihr Lieben!
Glaubt man den aktuellen Temperaturen da draußen und dem richtig angenehmen Sonnenschein, dann dürfte der Sommer sich schon direkt hinter’m Frühling versteckt haben und kommt in wenigen Wochen zu uns. Gut - ganz soweit ist es dann doch noch nicht. Aber es ist eben doch schon an der Zeit, sich einmal Gedanken zu machen, wie und wo man den Sommer verbringen möchte. Zuhause auf dem Balkon oder Garten, im Urlaub am Strand oder im Schwimmbad - die Möglichkeiten sind vielfältig.
Doch für fast alle sommerlichen Aktivitäten sollte frau sich auch Gedanken darüber machen, was sie so tragen möchte. Bikini oder Badeanzug, Tankini oder Strandkleid - die Auswahl an Bademode ist in diesem Jahr riesig, überall warten neue Trends auf die Damenwelt. Wie gut, dass es inzwischen sogar Figurberater gibt, die für jede Körperform - abhängig von Oberweite, Hüfte und Taillenform - die perfekte Bademode ermitteln. So läuft man als Frau auch nicht mehr Gefahr, am Strand völlig lächerlich oder unpassend gekleidet zu sein.
Für mich stellt sich jedes Jahr aufs Neue die Frage, wie ich mich im Sommer am Strand, Baggersee oder auch im heimischen Garten kleide - denn mal ehrlich: gut aussehen will doch jede Frau, oder? Eben auch, wenn es nur für sich zuhause ist. Und das spielt in der Öffentlichkeit eine noch viel größere Rolle. Ich möchte eben nicht, dass man restlichen Winterspeck oder kleine Fettpolster an Bauch, Hüften und Po direkt der Masse präsentiert. Weder bei mir noch bei anderen Personen. Dann sollte man lieber doch auf einen Badeanzug setzen statt auf den knappsten Bikini. Oder?
In diesem Jahr werde ich aller Vorausicht gleich mehrere Varianten in Betracht ziehen. Zum Einen einen Bikini, durchaus knapp geschnitten und richtig sexy und zum Anderen einen Tankini - also ein Bikinihöschen mit einem längeren Oberteil kombiniert - für jene Tage, an denen ich mich nicht so fühle, als müsste ich meinen Körper der ganzen (Männer-)Welt zur Schau stellen. Diese Taktik würde ich übrigens jeder Frau ans Herz legen. Denn nichts ist blöder als die Tatsache, dass man vermeintliche Schwachstellen aller Welt zeigt, obwohl man sich gerade an diesem Tag nicht danach fühlt. Dann lieber doppelt shoppen und dieser Situation gekonnt aus dem Weg gehen.
Doch egal für Welche Art der Bademode ihr euch letztlich entscheidet: wichtig ist, dass ihr euch darin wohlfühlt und nicht, ob Bikini oder Badeanzug den aktuellen Trends entspricht. Denn davon hat letzten Endes niemand etwas.
Ich wünsche euch noch einen schönen Dienstag!